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跟着趋势走：把市场节奏读成你的操作语言
如果一条均线会说话，它会告诉你市场什么时候在“走路”，什么时候在“原地踏步”。趋势追踪不是玄学——在行情研判上它有学术支撑：Hurst、Ooi 与 Pedersen（2017）在“A Century of Evidence on Trend Following”证明长期趋势策略跨资产长期有效；Jegadeesh & Titman（1993）也证明动量效应的存在。说白了，趋势追踪就是把市场趋势读清楚，然后顺着它做事。
先来点实操味的：第一步，市场趋势判断——用周线定方向，日线找节奏，ADX、均线和量能一起看，不要只盯一条线；第二步，明确你的操作模式——是突破型（追涨）还是回调型（逢低加仓），每种模式对应不同的入场和止损规则；第三步，落地的操作技法——入场可以用突破确认或回踩均线放量，止损以ATR为基准（比如1.5～2倍），止盈采用移动止损保住趋势收益；第四步，资金与股票融资管理——融资融券能放大利润也放大风险，务必计算利息成本、留足保证金并熟悉中国证监会及交易所规则；第五步，复盘与纪律——记录理由、执行与情绪，按月评估胜率和回撤。
举个流程示例：选股→周线确认上行市场趋势→日线回调到20日线附近放量买入→止损设在下方1.5×ATR→随价格创新高把止损往上移。要点：趋势追踪强调顺势而为，操作模式要随市场从“趋势”切换到“震荡”时灵活调整。别忘了风险管理是核心——每笔交易风险控制在账户的1–2%更容易活下来并复利增长。
引用权威并不是让你照搬：学术结论要结合你的资金规模、交易频率和监管环境（参考Hurst et al., 2017；Jegadeesh & Titman, 1993；中国证监会融资融券规则）。最后一句很现实：在市场里，简单且可执行的规则，比追求完美的黄金策略更耐用。
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